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O treino bootcamp é uma modalidade de exercício físico em grupo, de alta intensidade e curta duração, inspirada nos treinamentos militares.
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O Pilates é um método de exercícios físicos criado por Joseph Pilates na década de 1920, focado na conexão entre corpo e mente
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O treino funcional é um método de exercício físico que utiliza movimentos naturais do corpo (como agachar, empurrar, puxar, girar e pular) para trabalhar diversos músculos simultaneamente.
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